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PSYCHOTHERAPIE
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10 avril 2013

Accord toltèque N°3

 

Ne pas faire de suppositions.

Là encore, il s’agit de remettre en cause nos croyances et les histoires qu’on se raconte sur la base de ces croyances.

Partons du principe que nous sommes honnêtes envers nous-mêmes et envers les autres. Lorsque nous croyons quelque chose, c’est en toute bonne foi et nous tenons pour vraies les histoires que nous nous racontons. Nous nous y accrochons, nous les défendons, les justifions… jusqu’à ce que parfois un recadrage nous ouvre les yeux.

Faire des suppositions c’est souvent faire de la lecture de pensée : on se projette dans l’autre au lieu de vérifier le scénario.

-Si je lui dis ça, il va penser que, il va croire que… 

-Elle ne me croira jamais.

-Je suis sûre que…

Testons, interrogeons, vérifions. Pour qui se prend-t-on pour s’imaginer omniscient ?

Il est important, lorsque nous faisons des suppositions, de le savoir, d’en être conscient, de ne pas prendre nos pensées pour la vérité… comme c’est si souvent le cas.

Un petit temps d’examen de conscience le soir au coucher offre l’occasion de réfléchir à ce qu’on tient pour vrai. Mettre le doigt là où nous avons soutenu notre vérité coûte que coûte et regarder d’un peu plus près ce qu’il en est, juste face à soi.

On gagne toujours à être le plus conscient possible de ses fonctionnements.

N’est-ce pas une belle croyance, ça ???

 

imagesCAA70TAY

 

 

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  • Passer quelques heures à dénouer le fil de notre Vie pour le retisser en conscience, voilà le plus bel investissement que nous puissions nous accorder. Les outils de thérapie brève:psychogénéalogie, PNL,hypnose,EFT,décodent et traitent notre mal de vivre
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