10 juillet 2016

Il faut, tu dois

  Les mots que nous prononçons révèlent très précisément la manière dont nous pensons. Lorsque nous nous imposons des contraintes, des pressions, c’est souvent que nous avons intégré des injonctions proférées par notre entourage dans notre enfance et particulièrement par nos éducateurs ou nos enseignants. Ces injonctions répétées ont généré des croyances. Si nous avons souvent entendu « il faut » faire ceci ou cela, nous développerons une croyance plus ou moins généralisée sur l’obligation de faire… sous peine de... [Lire la suite]
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08 mai 2016

Echanges respectueux

  Ne lèche pas la cuillère que tu remets dans le pot de confiture ! Tu parles trop fort. Tu parles trop lentement, ça m’agace. Tu parles trop vite, on ne comprend rien.  Elles sont nulles ces chemises. C’est moche ces chemises à manches courtes. Mets des manches courtes avec cette chaleur. Tu sors toujours les mêmes blagues nulles. T’es pas drôle. Tu pourrais avoir l’air de t’amuser de temps en temps. T’es vulgaire. Décidément, tu ne sais pas raconter les histoires. Tu pourrais m’aider de temps en temps. On ne fait pas... [Lire la suite]
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17 avril 2016

Accueil chaleureux

  Nous avons tous vécu cette expérience d’être le petit nouveau de la classe, au propre comme au figuré. Nous avons débarqué en cours d’année dans une classe déjà constituée. Nous avons immigré dans un autre pays, emménagé dans un nouvel immeuble ou un nouveau quartier. Nous avons été nouvellement embauchés dans une entreprise imprégnée de sa culture. Nous avons rêvé d’intégrer un groupe d’amis. Bref, nous nous sommes retrouvés en situation de faiblesse, de besoin d’appartenir au groupe en place, de nous sentir accueillis,... [Lire la suite]
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21 février 2016

Oser ressentir ses émotions

  A mon dernier cours d’informatique à l’Apple store, j’ai vu une femme qui fondait en larmes en ouvrant son cahier de notes. J’ai instantanément reconnu ce qui se passait puis le cours a commencé et elle s’est calmée. Je suis allée à sa rencontre à l’issue du cours, j’ai effleuré son bras et elle s’est effondrée en s’excusant de se donner en spectacle. Je l’ai encouragée à laisser aller l’émotion qui la submergeait et là, elle m’a dit qu’elle avait perdu une fille en novembre et son mari en décembre mais qu’elle n’avait pas le... [Lire la suite]
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14 février 2016

Positive attitude... toujours

  Chose promise, chose due : comment en 21 jours, adopter une attitude positive ? Grâce aux neuro-sciences, on sait de plus en plus comment fonctionne notre cerveau. Lorsqu’un apprentissage est totalement intégré et que nous sommes devenus inconsciemment compétents (juste après avoir été un certain temps consciemment compétents), nos connexions neuronales se font à une vitesse vertigineuse. Lorsque nous sommes en phase d’apprentissage, ces connexions se font moins rapidement pendant 21 jours, le temps d’adaptation nécessaire... [Lire la suite]
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13 septembre 2015

Communication… de base

  Je suis persuadée que vous faites partie, pour la plupart, de cette secte insidieuse qui vise à nous isoler chacun dans notre souffrance et notre frustration. La secte des «  moi aussi ». J’ai une boule au sein, je dois faire des examens approfondis… J’ai un cancer… Je viens de perdre mon mari… Je me relève tout juste d’une fausse couche… Je viens de perdre mon travail… Je suis fatigué…   Ah, moi aussi, j’ai vécu ça…   Quand ce n’est pas « ah, le cousin de la soeur de ma voisine a eu... [Lire la suite]
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14 juin 2015

Lunettes roses

  Lorsque nous rencontrons un être susceptible de nous faire sentir amoureux, avant même que nous soyons attirés par des aspects physiques, nos inconscients se sont croisés et ont capté à la nanoseconde que nous avions des choses à apprendre ensemble. La rencontre a lieu sur un plan dont nous n’avons absolument pas conscience. Parfois même certains disent que l’autre n’était absolument pas leur type. C’est alors que la grande aventure… et les ennuis commencent. On entre dans la première phase de la relation, celle des... [Lire la suite]
21 mai 2015

Laisser faire ou non

    Il est facile de faire des reproches et d’en vouloir à quelqu’un qui se comporte mal avec nous. Il est moins facile de se remettre en question. Les manques de respect peuvent se multiplier : retards systématiques, mots blessants, violences, humiliations en tous genres, en public ou en privé, petites ou grandes choses. Il est essentiel de savoir qu’on ne peut faire avec vous que ce que vous laissez faire. C’est à la première incartade qu’il s’agit de réagir, la toute première. Un homme qui lève la main une... [Lire la suite]
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16 mai 2015

Relations de couple

  Rien de tel qu’une salle à manger d’hôtel autour d’un buffet de petit-déjeuner pour observer les relations de couple. Contrairement à ce que j’entends souvent lors du décodage d’arbres en psychogénéalogie, ce n’est pas une question de génération. Tous les arrière-grands-pères n’étaient pas des patriarches autoritaires et leurs épouses soumises. A toutes les époques, il existait des mégères avec des papys gâteau. Il y a le couple où madame s’assoit à table et se laisse servir avec plus ou moins de gratitude ou de... [Lire la suite]
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20 février 2015

Changer l’autre

  Le choix d’un partenaire amoureux se fait bien au-delà des apparences et de ce qui attire visiblement. Vous qui me lisez régulièrement le savez bien. Les raisons mêmes du choix de notre inconscient deviennent rapidement celles de nos conflits relationnels. Ce qui est bon chez l’autre pour travailler à notre évolution résonne souvent douloureusement… et nous pousse à le faire changer. Le calme que nous appréciions sera vu comme de l’apathie. La gentillesse comme de la faiblesse. L’aisance comme de la provocation. La... [Lire la suite]
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