14 avril 2015

Accord toltèque n°1

  Ne rien prendre à titre personnel. D’où vient cette fâcheuse habitude de prendre tout ce qui se passe à titre personnel, de se sentir en cause, de culpabiliser, de se sentir « visé » ? Lorsque le petit d’homme nait, il n’est pas autonome comme bon nombres d’animaux. Les soins apportés à chaque instant lui donnent la sensation d’être le centre d’un monde organisé autour de lui et de ses besoins. Imaginez que le soleil se lève juste parce qu’il se réveille ! Même si en grandissant, l’éducation, ses... [Lire la suite]
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13 février 2014

Interrogations

  Tout ne coule pas de manière fluide dans notre vie, pas plus que dans nos pensées. Il arrive qu’on se demande pourquoi on a fait telle ou telle chose. Mieux encore, on sait parfois à l’avance qu’on va faire quelque chose dont on s’interroge sur l’opportunité. Il y a deux grandes familles de ressentis, d’émotions ; les beurk et les miam. Beurk, ce n’est pas bon pour moi. Miam, j’aime. Il arrive cependant que ce ne soit pas aussi clair. C’est miam globalement mais il y a un aspect beurk ou l’inverse. Tout dépend de... [Lire la suite]
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29 octobre 2013

Laisser son enfant

    Les parents que vous êtes ont probablement laissé leurs enfants en bas âge pour quelques jours voire plus, à des proches pour un déplacement ou des vacances. Certains ont eu à organiser une garde alternée ou à confier leurs enfants à l’autre parent selon un protocole suite à un divorce. Quelles que soient les circonstances, la séparation se déroule, en général, en fonction de l’état émotionnel du parent qui confie l’enfant. Si l’on a à faire à un parent contrôlant, qui ne supporte pas de ne pas savoir ce que vit son... [Lire la suite]
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20 septembre 2013

Emotions écran

  La palette des émotions et des sentiments varie à l’infini. On peut ressentir une multitude de nuances au point d’en être déboussolé, perdu dans ce labyrinthe qui peut sembler sans issue. On peut se voir désorienté aussi lorsque les émotions et les sentiments se présentent en tiroir et  que l’on n’est même pas conscient que derrière un ressenti peut s’en cacher un autre. Derrière le désir d’un enfant se cache la peur. Derrière la peur de la perte se cache un grand besoin d’amour. Derrière la haine de la bouteille se... [Lire la suite]
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12 juillet 2013

Séparation

  Lorsqu’on est quitté par un partenaire que l’on aime encore ou auquel on est attaché (et il n’est pas facile parfois de faire la différence), il est normal de souffrir et de traverser une palette d’émotions. Le seul moyen de passer ce cap pour se reconstruire est de se recentrer sur soi. Persister à penser à l’autre, à ce qu’on a vécu, au pourquoi de son désamour, à ses motivations, à l’injustice de ce qu’il nous impose, à tout ce vers quoi il va en nous laissant sur place, à la belle vie qu’il retrouve, à son nouvel amour,... [Lire la suite]
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21 mai 2013

Réactions émotionnelles

  Les catastrophes se succèdent dans les médias et nous réagissons de manières très différentes à ces informations. Que ce soit la guerre dans une ou plusieurs régions du globe, un attentat, une catastrophe naturelle, un fait divers impliquant un enfant ou le décès d’une personnalité très médiatique, chacun de nous appliquera une stratégie inconsciente et automatique. Certains se seront endurcis au fil des ans, dans la suite logique de leur histoire. C’est comme s’il y avait un écran entre eux et les victimes de tous ordres.... [Lire la suite]

08 avril 2013

Accord toltèque N° 2

   Ne rien prendre à titre personnel. D’où vient cette fâcheuse habitude de prendre tout ce qui se passe à titre personnel, de se sentir en cause, de culpabiliser, de se sentir « visé » ? Lorsque le petit d’homme nait, il n’est pas autonome comme bon nombres d’animaux. Les soins apportés à chaque instant lui donnent la sensation d’être le centre d’un monde organisé autour de lui et de ses besoins. Imaginez que le soleil se lève juste parce qu’il se réveille ! Même si en grandissant, l’éducation, ses... [Lire la suite]
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14 mars 2013

Découverte

Toutes les grandes découvertes sont faites par ceux qui laissent leurs émotions devancer leurs idées. C Parkhurst      
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06 mars 2013

Ecoute ou conseils

  Quand il vous arrive une grosse tuile, vous êtes heureux de trouver une épaule accueillante et une oreille compatissante. Vous êtes en attente et en besoin d’être accueilli dans vos propos. De pouvoir sortir vos peurs ou votre colère. De juste exprimer vos émotions. C’est l’attente la plus légitime qui soit et pourtant, elle est rarement satisfaite. La plupart du temps votre interlocuteur prendra parti et vous agressera, en toute bonne foi, avec ses conseils avisés. « Tu devrais le jeter dehors, il ne te mérite... [Lire la suite]
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18 février 2013

Incapacité/Invalidité

  Il ne viendrait à personne l’idée de harceler un aveugle pour qu’il voie ou un paraplégique pour qu’il se lève de son fauteuil roulant. C’est ce que nous faisons pourtant lorsque nous attendons de l’autre qu’il se comporte différemment de ce qu’il fait. Que déprimé, il soit actif. Que manquant d’estime de soi, il soit fort. Que manquant de confiance en soi, il entreprenne. Qu’handicapé des sentiments, il exprime ses émotions. La plupart du temps, il nous est impossible d’admettre que l’autre fait du mieux qu’il peut avec son... [Lire la suite]
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