16 août 2015

L’agenda du bonheur

  Une dame très âgée, au visage rayonnant, partagea avec une amie le secret de son bonheur. -Chère Rose, c’est simple, j’ai toujours tenu un agenda du bonheur. -Un quoi ? - Eh oui, tu as bien compris, un agenda du bonheur. Il y a bien longtemps que j'ai appris ceci : aucune journée n'est si triste qu'elle ne renferme un quelconque rayon de lumière. Alors, chaque soir, j’écris toutes les petites choses heureuses qui m'arrivent. Il renferme certes bien des détails insignifiants : une robe neuve, une conversation avec une amie,... [Lire la suite]
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03 janvier 2015

Bonheur

  Il y aurait de quoi faire bien des heureux avec tout le bonheur qui se perd en ce monde. Duc de Lévis    
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18 novembre 2014

Soif de bonheur

    Nous sommes nombreux à vouloir cesser de souffrir. Juste arrêter d’être malheureux. Arrêter d’avoir mal. Arrêter de ressentir un mal-être. Arrêter d’avoir peur. Si seulement ça pouvait s’arrêter ! Mais ce n’est qu’un réflexe superficiel. Ce n’est pas suffisant. Pourquoi se contenter de ne pas être malheureux alors qu’on pourrait tout aussi bien être heureux. Ce réflexe peut faire du bien sur le moment mais il n’est pas suffisant pour atteindre un niveau plus profond, celui qui donne une énergie insurmontable,... [Lire la suite]
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05 octobre 2014

Le temps et l’amour

  Il était une fois une île où vivaient tous les différents ressentis : le Bonheur, la Tristesse, l’Orgueil, ainsi que tous les autres, l'amour y compris. Un jour, on annonça aux sentiments que l'île allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent. Seul l'Amour resta car il voulait assurer jusqu'au dernier moment. Quand l'île fut sur le point de sombrer, alors l'Amour décida d'appeler à l'aide. La Richesse passait à coté de l'Amour dans un luxueux bateau. L'Amour lui dit : -Richesse, peux-tu m'emmener ?... [Lire la suite]
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05 juillet 2014

Bonheur

  Il est bien vrai que nous devons penser au bonheur d'autrui ; mais on ne dit pas assez que ce que nous pouvons faire de mieux pour ceux qui nous aiment, c'est encore d'être heureux. Alain          
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05 mars 2014

Plaisir renouvelé

  Avez-vous remarqué combien les enfants aiment voir et revoir leur film préféré à l’infini ? Combien ils aiment rejouer au même jeu, revoir les mêmes endroits. Ils ne s’en lassent pas. C’est comme si, une fois trouvé un objet de plaisir, il devenait inutile de continuer à chercher. C’est le plaisir assuré. Ca, ils connaissent. Ils savent que ça marche. En plus, c’est rassurant. Ils savent ce qui va se produire et une fois l’attente, voire l’angoisse éprouvée la toute première fois, ils passent en mode « monde connu... [Lire la suite]
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25 janvier 2014

Prise de décision

  Nous disposons tous d’outils efficaces en cas de coups durs ou de petits problèmes. Pour certains ce sera faire diversion en buvant un verre, en allant au ciné ou en pleurant enfoui sous la couette en attendant des heures meilleures. Pour d’autres ce sera du tapotage EFT, du yoga, de la méditation ou un rendez-vous chez la psy. Si certains outils semblent efficaces à court terme, ils finissent parfois par créer d’autres problèmes. Ce que j’observe souvent c’est que malgré une connaissance assez fine de soi-même et la... [Lire la suite]
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04 décembre 2013

Allumons la lumière

  Au fond de vous-mêmes, vous savez très bien qu’il est facile d’être heureux. Il suffit de repenser à de bons moments. De se brancher sur le meilleur moment de la journée. De penser à ses enfants. Si, si, vous le savez… ou alors vous ne me lisez pas suffisamment. Ce qui est moins facile, c’est de vouloir être heureux. C’est là que nos croyances se mettent à agir et à saboter… tout en croyant nous protéger d’un danger. Vouloir focaliser sur le positif, vouloir prendre soin de soi, vouloir instaurer un climat d’amour. On a... [Lire la suite]
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03 juillet 2013

Education

  Beaucoup de parents, pour ne pas dire tous, souhaitent le meilleur pour leurs enfants. La question qui se pose est : qu’est-ce que le meilleur pour les enfants ? De l’amour, un cadre de vie, des études, j’en passe. Il est évident que tout cela est important. Cependant, bien avant cela, un enfant a besoin d’écoute et de respect. Nous avons trop souvent tendance, avec beaucoup de bonnes intentions, à étouffer les émotions de nos enfants, à peine exprimées. Surtout qu’ils ne souffrent pas. Qu’ils n’aient pas accès à... [Lire la suite]
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08 juin 2013

Autosuggestion

  Oh la la, qu’est-ce que j’ai mal à la gorge. Je n’arrive plus à avaler. Je n’en peux plus. En plus, j’ai de la fièvre. Il ne manquait plus que ça. J’ai trop mal. J’ai même du mal à boire mon thé. Comment je vais recevoir mes clients ? Et comment je vais parler. Aïe, j’ai mal (à chaque fois que j’avale ma salive). Inutile de compter le nombre de « j’ai mal », ce sont des dizaines et des dizaines. Comment je vais tenir avec cette fièvre ? Deux jours plus tard à ce régime… AË, aïe, aïe, qu’est-ce que... [Lire la suite]
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