29 octobre 2014

Empathie et compréhension

  Notre réaction face au comportement d’un interlocuteur est fonction des émotions que l’on ressent. Le comportement résonnera en nous ou pas, plus ou moins douloureusement. C’est l’écho qu’il rencontrera qui nous mettra en colère, nous attristera ou génèrera toute autre émotion. Lorsque nous restons centrés sur notre réaction et particulièrement si elle est douloureuse, nous en viendrons rapidement au ressentiment, au désir de vengeance ou à toute autre réaction destructrice et terriblement énergétivore. Lorsqu’on peut faire... [Lire la suite]
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23 avril 2014

Laissons-les vivre

  -Choisis ce que tu veux mon chéri. -Euh… la glace à la fraise. -Tu es sûr que tu ne préfères pas citron, c’est frais le citron. -Non mamie, je veux fraise. -Tu es sûr ? -Bon, citron alors… -Non, fais comme tu veux. Est-ce qu’il n’y a que moi pour entendre ce genre de choses ? Ca vous arrive à vous aussi ? D’entendre ça, je veux dire, pas de le dire vous-même, bien sûr. Je crois halluciner parfois. Mais comment nos enfants s’en sortent-ils si bien avec des parents et autres adultes si nuls en... [Lire la suite]
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18 février 2014

Différence de langage

  Généralement, les femmes parlent le féminin et les hommes le masculin, même s’il existe des exceptions. Ce qui complique la communication c’est que chacun s’exprime dans sa langue, n’imaginant même pas qu’il ne sera pas compris par l’autre. C’est ainsi que l’homme répondra à une plainte de sa compagne par des conseils, mettant en avant ses compétences alors qu’elle souhaite juste partager un ressenti et être entendue dans sa difficulté du moment. D’autre fois il répondra par de la confiance en ses capacités parce que c’est... [Lire la suite]
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11 juin 2013

Contraintes

  Pour me connaître un peu depuis le temps que nous nous fréquentons, vous savez que je tente d’éliminer les contraintes de ma vie pour ne garder que celle que je crois inévitables. Imaginez qu’en prévision d’une intervention chirurgicale, on vous demande de venir sans vos ongles en résine… pour celles qui en portent (et quelques guitaristes…). Cela demande un rendez-vous pour la dépose, un coût, du temps que vous n’avez peut-être pas. Bref, ça vous agace. Peut-être serez-vous tentée de polémiquer, où est le problème, en quoi... [Lire la suite]
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16 mai 2013

Façon d’aimer

  Nombreux sont celles et ceux toujours en attente d’un « je t’aime » de la part de leurs parents ou de leurs enfants. Nombreux sont celles et ceux qui continuent à espérer le fameux « je t’aime » de la part de leur partenaire alors qu’ils reproduisent simplement le système relationnel familial. Il s’agit bien plus souvent de pudeur, de froideur émotionnelle  ou d’handicap de la communication que d’absence d’amour. Et l’amour prend parfois des tournures inattendues et difficilement interprétables. Si... [Lire la suite]
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15 avril 2013

Accord toltèque N°5

  Soyez sceptique mais apprenez à écouter. Cette phrase peut sembler paradoxale si l’on accepte les 4 premiers accords comme une voie que nous trouvons juste, pertinente et que nous désirons donc apprivoiser et suivre. Est-ce à dire qu’il faut être dans le doute permanent. Se remettre sans cesse en question au point de ne jamais pouvoir prendre de décision ? Non bien sûr et c’est pour cela qu’il est essentiel d’avoir suffisamment intégré les premiers accords, qu’ils fassent partie de notre fonctionnement, de notre mode... [Lire la suite]

16 octobre 2012

Histoire de regard

Comment ne pas rester attentive aux phénomènes de communication, même en vacances ? Un monsieur ne trouve pas son pain préféré sur le buffet du petit-déjeuner. Il en fait la demande à un serveur qui l’envoie vers un autre qui le renvoie sur le maître d’hôtel qui le renvoie au chef qui lui, le renvoie vers le premier serveur. Il s’énerve, re-réclame et fait monter la mayonnaise. Tout le restaurant en profite. Il raconte son histoire en boucle à qui veut l’entendre et chacun aurait tendance à penser « tout ça pour un... [Lire la suite]
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24 février 2012

Injustice et trahison

Les parents ont souvent tendance à penser que les réactions de leurs enfants sont liées à leur humeur, à un certain égoïsme voire à des caprices. Les enfants, comme les adultes d’ailleurs, entrent la plupart du temps dans une relation avec bienveillance. Si un enfant hurle à son parent qu’il le déteste, lui découpe les rideaux neufs en mille morceaux, se met en échec scolaire, menace de se tuer, de fuguer et j’en passe, c’est qu’il est réellement en souffrance. Il lui est parfois impossible d’y mettre des mots. Parfois il aura... [Lire la suite]
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12 décembre 2011

Comportement au guichet

Il vous est sûrement arrivé d’avoir à faire valoir vos droits au guichet d’une administration. Vous étiez bien sûr dans votre bon droit ou pensiez, en toute bonne foi, l’être. Vous avez sûrement aussi eu à faire à un préposé (c’est comme ça qu’on les appelle ?) borné, assis sur le règlement et hermétique à toute négociation, voire compréhension de votre problème. C’est là, juste là, qu’il s’agit très vite de vous recentrer sur votre objectif. L’idéal est de vous rappeler votre objectif avant l’entrevue et de bien vous... [Lire la suite]
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10 octobre 2011

Accords toltèques

L’idée est maintenant largement répandue selon laquelle notre discours intérieur détermine nos relations et notre mode de communication. Nos croyances limitantes entretenues par les injonctions sempiternellement répétées durant notre enfance « tu dois, il faut, tu es nul, tu es incapable, etc…) coloreront immanquablement nos propos. Nous développerons alors des généralisations abusives et perdrons petit à petit la distance nécessaire pour ne pas souffrir des comportements et messages d’autrui. A une jeune fille qui me disait... [Lire la suite]
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