29 novembre 2015

Pleine conscience

    Nous sommes des êtres d’esprit et il est tout à fait normal que notre mental fonctionne à fond… même quand on souhaiterait qu’il nous lâche un peu. Ceux qui pratiquent la méditation ou font des séances d’hypnose savent à quel point leur mental tente sans arrêt de s’immiscer.  Combien d’entre nous, à l’image de ce sketch belge sur la liste de courses, ont fait l’amour en pensant au travail qui les attend le lendemain, ou à autre chose de tout aussi glamour ? Combien d’entre nous mangent mécaniquement en... [Lire la suite]
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20 septembre 2015

Négociation interne

  Je vois beaucoup de personnes en consultation qui souhaitent arrêter de fumer, de manger de manière compulsive ou qui souhaitent se mettre au sport ou prendre soin d’elles d’une manière ou d’une autre. Elles le souhaitent, elles en rêvent, elles voudraient… Vous entendez bien que tous ces mots parlent d’eux-mêmes. La plupart du temps, la phrase se poursuit ainsi : «mais…». C’est ce «mais » qui empêche de dire « je décide ». Ce « mais » est émis par la partie qui résiste, celle qui trouve des... [Lire la suite]
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23 mai 2015

Hypnose

  De nombreux clients me contactent avec une demande d’hypnose. Avant de partager ce qui les fait souffrir ou les met en difficulté, ils me demandent si je fais de l’hypnose. C’est une demande d’intervention miraculeuse, qu’ils imaginent indépendante d’eux, allant agir sur eux à leur insu et régler tous leurs problèmes rapidement de manière indolore, pour toujours. Certains sont surpris quand je leur explique qu’avant de pratiquer l’hypnose, c’est essentiel d’en savoir plus pour être en mesure de créer des métaphores qui leur... [Lire la suite]
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26 septembre 2014

Résistance au changement

  Il est fréquent que des clients arrivent en me détaillant tous les thérapeutes qu’ils ont déjà consultés depuis de nombreuses années, ajoutant que malgré certaines améliorations, leur problème les perturbe toujours et encore. Toutes les spécialités y sont passées, de la psychanalyse parfois, aux thérapies comportementales en passant par les constellations familiales, l’hypnose, l’étiothérapie, le cri primal, la sophrologie et des tas d’autres, voire le face à face silencieux avec un psychiatre. Ce n’est pas que ces thérapies... [Lire la suite]
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08 septembre 2014

Souvenirs d’enfance

  Un certain nombre de mes clients disent ne pas avoir de souvenirs d’enfance, parfois vraiment aucun ou parfois très peu. Ce n’est pas anodin bien sûr et souvent le signe s’une enfance problématique et ressentie comme douloureuse. Ce qui est intéressant, c’est que très vite, alors qu’ils me racontent une anecdote, ils disent «  oh, c’est drôle, j’avais oublié ça… et puis ça… et puis ça encore … » Et les souvenirs remontent, pas forcément douloureux d’ailleurs mais indispensables à une reconstruction. On s’aperçoit... [Lire la suite]
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14 mai 2014

Langage métaphorique

  Lorsque ma petite-fille de 3 ans, qui habite une maison à un étage, m’a rendu visite dans mon immeuble en ville, j’au eu l’occasion de réaliser une fois de plus l’importance du langage. Sur le palier, en verrouillant ma porte, je lui ai demandé d’appeler l’ascenseur. Elle s’est campée devant et a crié « ascenseur ! Ascenseur ! ». C’était drôle bien sûr mais c’était surtout révélateur de l’importance de s’exprimer le plus justement possible. Les mots qui prêtent à confusion sont ceux qui permettent des... [Lire la suite]
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24 janvier 2013

Homosexualité

  N’en déplaise aux homophobes, l’homosexualité n’est ni une maladie ni une déviance perverse. Elle pose cependant question puisque ne concernant qu’une dizaine de pourcent des individus et donc une minorité. Ah, ces minorités qui remettent tant en question la majorité ! Les homosexuels représentent également la même proportion de ma clientèle. Serait-ce une preuve suffisante attestant qu’ils ne vont pas plus mal que tout le monde ?... En les écoutant, il se dégage une constante : 9 sur 10 ont subi une... [Lire la suite]
23 octobre 2012

Thérapies et spiritualité

J’ai pu me rendre compte lors de ma participation au salon des thérapies, du développement personnel et du bien-être qui s’est tenu ce week-end, à quel point la demande et les besoins sont forts. Lors de mes échanges, j’ai pu entendre la détresse de certains, les errements de presque tous. Ce milieu peut apparaître comme une jungle qui offrirait des plantes et des fruits exotiques dont on ne connait pas encore les vertus, qu’on a envie de goûter mais dont on pourrait craindre l’empoisonnement. A quelle personne se fier alors que... [Lire la suite]
11 septembre 2012

Ouverture

Dans la réunion de préparation du prochain salon Interwell regroupant des thérapeutes et des professionnels du développement personnel et du bien-être, j’ai fait la connaissance de plusieurs confrères et consoeurs. J’ai été agréablement impressionnée par une consoeur ravie de rencontrer d’autres hypnothérapeutes. Il faut dire que nous étions particulièrement représentés ! Elle se disait heureuse de nous rencontrer, rêvait d’une synergie, d’un lobbying qui permettrait de donner ses lettres de noblesse à ce bel outil qu’est... [Lire la suite]
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11 août 2012

Chaise-longue

Une chaise-longue dans un jardin clos d’arbres. Un bon livre. Un profond sommeil entre quelques pages. Le soleil tellement chaud que je commence à rosir. Le chat qui réclame une caresse dès que mes yeux s’entre-ouvrent. La trace bien droite d’un long-courrier qui vole vers l’Amérique. Et pas même un nuage qui me rappellerait où je suis. La douce présence des amis. Personne pour me déranger, personne à se soucier, juste moi. Ce pourrait être le passage d’une hypnose. C’est le passage d’une hypnose. Je suis sous hypnose et c’est juste... [Lire la suite]
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