La seule façon de maîtriser l'amour est de le pratiquer. Vous n'avez pas à justifier votre amour ni à l'expliquer. Vous n'avez qu'à vous exercer à aimer. La pratique conduit à la maîtrise. Don Miguel Ruiz

La maîtrise consiste à être centré sur soi, sur ses besoins, ses désirs et permet de se donner le temps de les atteindre sans culpabilité ni peur, dans le respect de son rythme. Elle permet de se positionner et de s’affirmer en confiance. Elle permet...

Je n’évoquerai pas la paranoïa qui est une maladie mentale, une psychose particulièrement difficile à vivre pour la personne atteinte mais aussi pour son entourage. Sans aller dans ces extrêmes, de nombreuses personnes ont développé une stratégie de contrôle...