06 décembre 2015

Nostalgie

  Ah le souvenir des chemins enneigés de mon village d’enfance ! L’odeur de la brioche chaude tout juste sortie du four ! Et mes articulations qui répondaient au doigt et à l’œil. La cour de récréation où on retrouvait les garçons de l’école d’à côté. La circulation sans embouteillages. De vrais étés chauds et de vrais hivers bien froids. Du travail pour tout le monde. Ces belles chansons avec de la vraie musique, pas ces bruits de sauvages ! Les veillées en famille le soir au coin du feu. Les jeunes qui se... [Lire la suite]
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26 janvier 2015

Re-naissance

  Il n’y a qu’à se souvenir des conditions dans lesquelles on a vécu un accouchement ou d’en voir un documentaire pour imaginer le traumatisme vécu par le nouveau-né et cela même dans les meilleures conditions possibles. Que dire alors d’un bébé non désiré ? D’un bébé ayant vécu 9 mois dans un environnement générateur d’angoisses, de doutes, de questionnements ? D’un bébé qui a été « provoqué » pour arranger les parents quand ce n’est pas la maternité ? D’un bébé qui n’a pas choisi d’inspirer sa... [Lire la suite]
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08 septembre 2014

Souvenirs d’enfance

  Un certain nombre de mes clients disent ne pas avoir de souvenirs d’enfance, parfois vraiment aucun ou parfois très peu. Ce n’est pas anodin bien sûr et souvent le signe s’une enfance problématique et ressentie comme douloureuse. Ce qui est intéressant, c’est que très vite, alors qu’ils me racontent une anecdote, ils disent «  oh, c’est drôle, j’avais oublié ça… et puis ça… et puis ça encore … » Et les souvenirs remontent, pas forcément douloureux d’ailleurs mais indispensables à une reconstruction. On s’aperçoit... [Lire la suite]
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24 décembre 2013

Magie de Noël

  La véritable magie de Noël c’est de nous faire revivre le passé, les souvenirs des Noël passés. Même pour ceux qui ont vécu une enfance plutôt douloureuse, il est possible d’en extraire les meilleurs souvenirs. Des odeurs de sapin, de bougies vacillantes. Des odeurs de mandarines fraîchement pelées ou posées sur le poêle. Des odeurs de petits gâteaux sortant du four. Le goût doucereux des châtaignes ou celui plus prenant de la cannelle. Le goût âpre d’une lichette de champagne. Les sons des chants de Noël sur le vieux... [Lire la suite]
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18 novembre 2013

Qualité des souvenirs

  Nous avons tous, en nous, des images, ses sensations, des émotions dès que nous évoquons un évènement particulier de notre vie. Prenez par exemple, un évènement douloureux. Réinstallez-le dans votre esprit, développez ce souvenir, laissez les émotions, les sensations vous envahir. Vous y êtes ? Que se passe-t-il ? Vous sous sentez mal ? Les larmes vous montent aux yeux ? Chaque fois que vous évoquez cet évènement, vous souffrez. Peut-être même avez-vous des crises de panique ? En fait, la qualité de... [Lire la suite]
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24 août 2013

Deuil d’un être cher

  Que dire à une petite fille qui vient de perdre brutalement son papa ? Quels mots trouver pour la consoler ? Comment adopter le comportement qui sera le plus aidant pour elle ? y-a-t-il une réponse satisfaisante ? Des pistes, juste des pistes ouvertes avec compassion. Au-delà de l’écoute bienveillante, de l’accueil inconditionnel de toutes les réactions aussi surprenantes soient-elles, il me semble important de se brancher le plus tôt possible sur les bons souvenirs, ceux qui génèrent des émotions... [Lire la suite]
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04 décembre 2012

Oreille compatissante

La vie présente de nombreuses occasions de vivre des situations douloureuses ou traumatisantes dans l’enfance. Des évènements tragiques comme des attouchements, des viols. De grandes peurs alors qu’on a désobéi  et qu’au traumatisme s’ajoute la peur d’être puni. Des situations incomprises sur lesquelles aucun mot apaisant n’a pu être mis. Il est bien évident que de tels souvenirs cuisants laissent des traces indélébiles. Paradoxalement, ce n’est souvent pas l’évènement qui blesse le plus profondément mais la façon dont l’enfant... [Lire la suite]
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27 novembre 2012

Douleur

J’aimerais croire que certains d’entre vous n’ont jamais souffert physiquement… C’est malheureusement peu probable. Très souvent, ce qui se passe alors qu’on souffre violemment, c’est que l’on se répète « aïe, aïe, aïe, j’ai mal, je n’en peux plus, ça ne passe pas, c’est de pire en pire, c’est insupportable, je vais craquer, etc… L’effet garanti est qu’on est totalement focalisé sur la douleur qui ne fait que s’amplifier. Plus rien d’autre n’existe. Elle prend des proportions insupportables. On baigne littéralement dedans. Si... [Lire la suite]
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30 octobre 2012

Premières fois

Il est des premières fois dont on se souvient avec émoi, horreur ou émerveillement. Et des tas de premières fois dont on n’a aucun souvenir : premier cri, première tétée, premier éternuement, premier bain, première sortie au soleil, et tant d’autres bien sûr. L’émerveillement frappe l’entourage alors que tout semble si normal. L’extraordinaire paraît si ordinaire quand des milliards de micro-fonctionnements s’ordonnancent à la perfection. La banalité du quotidien prend le dessus et fait presque oublier la complexité de la... [Lire la suite]
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20 janvier 2012

Retrouvailles

Comment être déçu en retournant dans un endroit empli de merveilleux souvenirs ? En croyant retrouver exactement la même ambiance, les mêmes personnes, le même décor associé à des émotions ou des rencontres précises. Tout change à chaque minute qui passe et les gens plus que tout. L'alchimie surtout est si subtile qu'un rien la transforme en platitude. Pour savourer pleinement des retrouvailles, apprécier les lieux et les gens tels qu'ils sont devenus, c'est important d'aller à leur rencontre vierge de toute attente. Juste dans... [Lire la suite]
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