PSYCHOTHERAPIE

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Administration

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Voyage

C’est le propre des longs voyages que d’en ramener tout autre chose que ce qu’on y allait chercher. Nicolas Bouvier

Posté par karisma à 07:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2014

Respirez !

Observez, sans rien changer, comment vous êtes en train de respirer. La profondeur, l’intensité, le ventre ou le thorax. Et puis prenez une profonde respiration en gonflant le ventre et en laissant l’air remonter dans les poumons et relâchez. Vous remarquez...

Posté par karisma à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: énergie, oxygène, sang, cellule, poumon

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9 janvier 2014

Douceur

La douceur envers soi est la source de toute politesse. Marcel Jouhandeau

Posté par karisma à 07:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: politesse

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8 janvier 2014

Demander

Combien de fois avez-vous rêvé d’avoir quelque chose, de profiter d’un privilège, de bénéficier d’une situation ? Combien de fois vous êtes-vous dit « ça ne va pas marcher, ce n’est pas pour moi, ils ne voudront pas, ce n’est même pas la peine d’essayer...

Posté par karisma à 08:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: désir, peur, foi

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6 janvier 2014

Optimisme

Les choses s'arrangent toujours à la fin de l'histoire. Et si elles ne se sont pas arrangées... c'est que ce n'est pas la fin de l'histoire.

Posté par karisma à 09:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 janvier 2014

Le chien du temple

Un jour, un chien se perdit dans une forêt et se trouva devant un temple. Il admirait cet édifice resplendissant et il décida de se l'approprier. Lorsqu'il pénétra dans la salle des miroirs, il se trouva entouré de milliers de chiens qui l'observaient...

Posté par karisma à 07:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: miroir, temple, chien

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4 janvier 2014

Rentrée

L’excitation des départs en vacances. La rupture avec le quotidien, les habitudes. Le renouveau, les découvertes. Les échanges soleil contre neige, ski contre embouteillages. L’exotisme, les couleurs. L’excitation du retour à la maison. Les retrouvailles...

Posté par karisma à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sagesse, neige, excitation, cocon, exotisme

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3 janvier 2014

Agitation

Agitation : illusion d’action. Paul Carvel

Posté par karisma à 07:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2014

Important… ou pas ?

Avez-vous réalisé que ce qui vous semblait si important, voire crucial hier, ne l’est plus du tout aujourd’hui ? Que ce qui vous mettait dans un état de stress intense vous semble si simple ? Que le grave d’hier a gagné en légèreté ? Les enfants, pour...

Posté par karisma à 07:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: stress

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1 janvier 2014

Chaque jour

Gravez dans votre cœur que chaque jour qui passe est le meilleur de l'année. Ralph Emerson

Posté par karisma à 07:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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