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PSYCHOTHERAPIE
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17 janvier 2016

Positive attitude

 

J’ai parfois l’impression de radoter à prôner la pensée positive et l’attitude qui en découle… et cependant, je continue. Je viens d’entendre la jeune fille piégée par un ami(?) qui a passé 4 ans dans une prison mauricienne avant d’être récemment libérée et reconnue innocente.

Elle disait avoir été une jeune fille très introvertie, sans confiance en elle et avoir très peu d’amis à qui elle n’osait pas faire de demandes par peur d’être rejetée. Ca, c’était avant. Là, elle est rayonnante et explique tout ce qu’elle a appris au contact de ses codétenues, en termes de solidarité, amitié, soutien. Le plaisir à percevoir un petit bout de paysage. La conscience qu’on n’a rien à perdre à demander quand on se sent fort et qu’on ne prend pas un refus pour du rejet. L’importance de vivre ce qu’il y a à vivre sur le moment. 

Cette attitude signifie qu’elle a plutôt orienté ses pensées sur le relationnel que sur son environnement. Elle a réalisé que la prison réelle était moins pire que celle qu’elle avait auparavant dans la tête.

Chacun de nous peut prendre conscience de son orientation : condition climatique, environnement,  décor, personnes,… Selon ce qu’on privilégie, on profitera plus ou moins de ce qu’on vit. 

Par exemple, si on passe un super moment avec son meilleur ami mais qu’on est terriblement sensible au mauvais temps, ce contexte gâchera le moment. Si on est devant un somptueux paysage seul ou avec une personne sans grand intérêt pour nous, et qu’on est orienté relation, on ne profitera pas de cette beauté. On focalisera sur ce qui manque plutôt que sur un autre aspect. 

Si on est orienté problème plutôt que solution, on n’aboutira pas aussi facilement à résoudre la situation.

Voilà, juste pour chacun, l’occasion de s’interroger sur soi et de décider… ou pas de changer.

 

images

 

 

 

 

 

 

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  • Passer quelques heures à dénouer le fil de notre Vie pour le retisser en conscience, voilà le plus bel investissement que nous puissions nous accorder. Les outils de thérapie brève:psychogénéalogie, PNL,hypnose,EFT,décodent et traitent notre mal de vivre
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