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PSYCHOTHERAPIE
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4 mars 2015

Gratitude

Gratitude
Les beaux jours de profilent et souvent, alors que la météo nous annonce un temps maussade, froid ou pluvieux, je remercie le ciel qu’elle se trompe aussi souvent… en tout cas en Alsace. D’autres râleront contre la météo… Il y a tellement d’occasions...
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28 février 2015

Désir

Désir
Le mot désir vient du latin : de sidera. Cela signifie privé des étoiles, séparé des astres. L’expression est utilisée en français : « veuillez me faire connaître vos desiderata » : ce dont vous regrettez l’absence, le manque. Quels sont vos désirs ?...
11 février 2015

Allumons la lumière

Allumons la lumière
Au fond de vous-mêmes, vous savez très bien qu’il est facile d’être heureux. Il suffit de repenser à de bons moments. De se brancher sur le meilleur moment de la journée. De penser à ses enfants. Si, si, vous le savez… ou alors vous ne me lisez pas suffisamment....
6 février 2015

Patience !

Patience !
Je travaille sur mon ordi et… je m’énerve, je m’impatiente. Allez, c’est quand tu veux. Tu rames, qu’est-ce que t’es lent. Si ça continue, je me mets à la pomme. (pas sûre que ça aille plus vite…) Et là, éclair de lucidité ! C’est juste prodigieux d’appuyer...
8 février 2015

Les trois cadeaux

Les trois cadeaux
Quand leur enfant atteint l'âge de raison, un couple décidèrent de lui offrirent trois cadeaux. D'abord, ils lui offrirent un coquillage. -Ainsi tu apprendras à aimer la mer. Ensuite ils ouvrirent la cage d'un oiseau enfermé. - Ainsi tu apprendras à aimer...
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18 novembre 2014

Soif de bonheur

Soif de bonheur
Nous sommes nombreux à vouloir cesser de souffrir. Juste arrêter d’être malheureux. Arrêter d’avoir mal. Arrêter de ressentir un mal-être. Arrêter d’avoir peur. Si seulement ça pouvait s’arrêter ! Mais ce n’est qu’un réflexe superficiel. Ce n’est pas...
25 janvier 2015

Le sage et le scorpion

Le sage et le scorpion
Un sage voyant un scorpion se noyer décida de le sortir de l’eau mais le scorpion le piqua. Sous l’effet de la douleur, il lâcha l’animal qui retomba dans l’eau. Il tenta de le ressortir de l’eau mais se fit piquer une seconde fois. Un homme en train...
7 janvier 2015

Nouvelle femme

Nouvelle femme
Scoop entendu à la radio ce matin ! Des chercheurs ont fabriqué une poupée en silicone d’1,64 mètre qui présente tous les avantages de la femme, sans ses inconvénients. Ma première question a été : en quoi est-elle différente de la bonne vieille poupée...
5 janvier 2015

Le verre d’eau et le stress

Le verre d’eau et le stress
Vous savez tous que ce qui compte, ce n’est pas la réalité du temps qui passe mais la perception qu’on en a. Une minute, ce n’est rien. Une minute les fesses posées sur un fourneau brûlant… Il en est de même du poids des choses. Le poids d’un verre d’eau...
23 décembre 2014

Miroir, mon beau miroir

Miroir, mon beau miroir
Alors dites-moi, quelle image vous a renvoyé votre miroir ce matin ? Vous êtes-vous trouvée jolie ? Vous êtes-vous trouvé en forme, avenant ? Trop de ceci ou pas assez de cela ce matin ? Ou est-ce que l’image est acceptable voire carrément wouah ? Et...
16 novembre 2014

Les grenouilles et la jatte de crème

Les grenouilles et la jatte de crème
Un jour, deux grenouilles tombèrent dans une jatte de crème. Aussitôt, elles s'aperçurent qu'elles s'enfonçaient : impossible de nager ou de flotter longtemps dans cette pâte molle aussi épaisse que des sables mouvants. Au début, les deux grenouilles...
29 octobre 2014

Empathie et compréhension

Empathie et compréhension
Notre réaction face au comportement d’un interlocuteur est fonction des émotions que l’on ressent. Le comportement résonnera en nous ou pas, plus ou moins douloureusement. C’est l’écho qu’il rencontrera qui nous mettra en colère, nous attristera ou génèrera...
1 octobre 2014

Empiler les succès

Empiler les succès
Il n’y a qu’à regarder des petits enfants pour réaliser tout ce que nous avons appris depuis notre naissance. Tenir sa tête droite, s’asseoir, marcher, parler, comprendre, escalader, oser, déduire, compter, écrire, reproduire, inventer… Des milliers de...
29 septembre 2014

Prière de François

Prière de François
Seigneur, fais de moi un instrument de ta paix ! Là où est la haine, que je mette l’amour. Là où est l’offense, que je mette le pardon. Là où est la discorde, que je mette l’union. Là où est l’erreur, que je mette la vérité. Là où est le doute, que je...
17 octobre 2014

Nos peurs

Nos peurs
Nous vivons beaucoup trop souvent dans des peurs de toutes sortes. Peur de ne pas savoir, de ne pas réussir, de se tromper. Peur de ne pas être à la hauteur, d’être mal jugé, de décevoir. Peur de dépasser, de trop briller, de paraître prétentieux. Nous...
26 octobre 2014

Les graines de la vie

Les graines de la vie
Visitant un pays lointain, un voyageur passa devant une échoppe sur laquelle était inscrit : Boutique du Bon Dieu. Il interrogea un passant en lui demandant ce qu’on vendait dans cette boutique. - Vous trouverez Dieu lui-même derrière le comptoir et vous...
13 octobre 2014

Relation d’aide

Relation d’aide
Si vous regardez autour de vous, à commencer par vous-mêmes, le monde est plein de gens qui s’occupent plus des autres que d’eux-mêmes. C’est très bien, me direz-vous, d’être généreux, altruistes, empathiques. Bien sûr que c’est très bien… si vous en...
11 août 2014

Plan B

Plan B
La notion de prudence lorsqu’on entreprend des actions plus ou moins dangereuses, que ce soit un sport extrême, le placement de son argent ou juste le fait de se déplacer en voiture, semble essentielle. Il ne viendrait à personne de sensé d’omettre d’assurer...
3 octobre 2014

Mon propre ennemi

Mon propre ennemi
Lorsque nous entreprenons la mise en œuvre d’un projet, d’un objectif ou même lorsque nous imaginons réaliser un rêve, nous ne maîtrisons pas tous les paramètres de réussite. Certains aspects ne dépendent pas uniquement de nous. Certains éléments extérieurs...
28 septembre 2014

Faites un voeu

Faites un voeu
Un représentant, une employée de bureau et un directeur du personnel sortent du bureau à midi et marchent vers un petit restaurant lorsqu'ils trouvent, sur un banc, une vieille lampe à huile. Ils la frottent et un génie s'en échappe. -D'habitude, j'accorde...
4 août 2014

Amis pour toujours

Amis pour toujours
Qu’est-ce qui fait qu’une rencontre se prolongera dans une amitié au long cours ? Qu’une amie a parfois plus d’importance qu’une soeur ? Que passer quelques jours sans nouvelles d’un ami semble inconcevable ? Que penser à un ami du bout du monde réchauffe...
20 août 2014

Instrumentalisation

Instrumentalisation
Il y a une vingtaine d’années, j’ai été invitée pour faire la connaissance de nouveaux voisins de palier. Ils avaient un enfant de 5 ans et la mère s’est d’emblée plainte que son fils refusait de dormir dans sa chambre et partageait de ce fait le lit...
27 juillet 2014

Le crapaud et la tortue

Le crapaud et la tortue
Une tortue et un crapaud vivent sous un pont tout au bord d’une rivière. Un soir, la tortue décide pour la première fois de sa vie de s’en aller faire une tour dans la nuit. Le crapaud qui la voit partir lui dit : -Quelle imprudence de sortir à pareille...
6 juillet 2014

Le magasin de jouets

Le magasin de jouets
Un jeune couple entra dans le plus beau magasin de jouets de la ville. L’homme et la femme regardaient les nombreux jouets colorés, alignés sur les étagères, suspendus au plafond ou présentés en un gai désordre sur les rayonnages. Il y avait des poupées...
8 juin 2014

Le fou qui se prenait pour un cadavre

Le fou qui se prenait pour un cadavre
C’est l’histoire d’un fou qui se prenait pour un cadavre. Il y croyait dur comme fer. Un jour, un psychiatre désirant le libérer de son illusion lui demanda : - Est-ce que les cadavres saignent ? - Bien sûr que non, répondit le fou. - Dans ce cas, voulez-vous...
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  • Passer quelques heures à dénouer le fil de notre Vie pour le retisser en conscience, voilà le plus bel investissement que nous puissions nous accorder. Les outils de thérapie brève:psychogénéalogie, PNL,hypnose,EFT,décodent et traitent notre mal de vivre
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