Détente et distraction

Une semaine chargée. Un stress répété chaque jour de la semaine avec des clients, des fournisseurs, des patients, des interlocuteurs de toutes sortes quand ce ne sont pas des machines ou des appareils récalcitrants.

L’envie, le samedi arrivé, de juste dormir, cocooner. Avaler un retard de séries télévisées. Rester sous la couette à paresser.

Et repartir pour une semaine difficile, encore moins en forme que la semaine précédente. Accumuler un retard puis un déficit d’énergie. Se plaindre de la grisaille, de la fatigue.

Ou alors prendre sa voiture ou son vélo pour aller vers la campagne s’aérer et faire le plein d’images bucoliques.

Visiter un musée d’œuvres qui inondent l’esprit de beauté et forcent l’admiration.

Une expo d’artisanat d’art qui laisse bouche bée devant tant de savoir-faire.

Un parc ou un jardin qui régénère quelle que soit la saison.

Une randonnée à pleins poumons.

Faire le plein de beau, de bon, de vivifiant, de régénérant. S’élever l’âme et l’esprit.

Et attaquer sa semaine avec un œil nouveau, la forme retrouvée.