PSYCHOTHERAPIE

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Important… ou pas ?

Avez-vous réalisé que ce qui vous semblait si important, voire crucial hier, ne l’est plus du tout aujourd’hui ? Que ce qui vous mettait dans un état de stress intense vous semble si simple ? Que le grave d’hier a gagné en légèreté ? Les enfants, pour...

Posté par karisma à 07:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: stress

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31 décembre 2013

C’est la fête

Alors, ce soir, c’est la fête ? Les cotillons, le champagne ? Ou le calme d’une belle soirée entre amis ? La télé peut-être avec ses programmes qui rivalisent de strass et de divertissements ? Quel que soit notre choix, prenons quelques instants pour...

Posté par karisma à 07:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champagne, cotillons, strass

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28 décembre 2013

Moments ordinaires

Les moments de fête nous font sortir de l’ordinaire. Etes-vous de ceux qui après cela trouvent la vie trop fade ? Au contraire, appréciez-vous le retour au calme, à l’ordinaire ? C’est agréable aussi l’ordinaire. C’est rassurant. C’est une succession...

Posté par karisma à 07:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fête, souffle, respiration

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26 décembre 2013

Dégustation

Bien sûr, on nous dit de bien mâcher longuement notre nourriture pour une bonne digestion, pour laisser à la satiété le juste moment de se manifester. Conseil judicieux. La démarche peut aller bien plus en profondeur. Une véritable conscience de l’instant...

Posté par karisma à 07:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chaînes, respect, conscience, satiété, digestion, osmose

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24 décembre 2013

Magie de Noël

La véritable magie de Noël c’est de nous faire revivre le passé, les souvenirs des Noël passés. Même pour ceux qui ont vécu une enfance plutôt douloureuse, il est possible d’en extraire les meilleurs souvenirs. Des odeurs de sapin, de bougies vacillantes....

Posté par karisma à 07:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: souvenirs, magie, Noël, bougie, père Noël, sapin, mandarine, châtaigne, huîtres

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21 décembre 2013

Solutions instantanées

J’imagine, j’espère même que vous avez de grands rêves, des projets peut-être pour le futur, pour vos vieux jours, pour votre retraite ou simplement pour l’année prochaine. Lorsque vous y repensez c’est comme si vous vous retrouviez dans une espèce de...

Posté par karisma à 07:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rêve, anticipation, abondance, retraite, thé, excitation, sanctuaire

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19 décembre 2013

Choisir son monde

Faites-vous partie de ces gens qui regardent des films violents ? Qui jouent à des jeux vidéo stressants ? Qui regardent les infos avec leur cortège de malheurs en boucle ? Vous plaignez-vous de mal dormir ? D’être stressés, agacés, irascibles ? Avez-vous...

Posté par karisma à 07:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: catastrophe, jeu vidéo

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12 décembre 2013

Réconciliation

Le concept de réconciliation proposé et appliqué par Mandela en Afrique du Sud sert de modèle plus ou moins efficace dans le monde. Plutôt que de continuer à s’en vouloir jusqu’à la fin des temps, se reprocher les exactions en arguant qu’elles sont pires...

Posté par karisma à 07:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pardon, Afrique du Sud, Mandela, héros, réconciliation, hommage

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7 décembre 2013

Transmission

Si un enfant vit dans la critique, il apprend à condamner. Si un enfant vit dans l’hostilité, il apprend à se battre. Si un enfant vit dans le ridicule, il apprend à être gêné. Si un enfant vit dans la honte, il apprend à se sentir coupable. Si un enfant...

Posté par karisma à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: honte, sécurité, loyauté, tolérance, critique

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4 décembre 2013

Allumons la lumière

Au fond de vous-mêmes, vous savez très bien qu’il est facile d’être heureux. Il suffit de repenser à de bons moments. De se brancher sur le meilleur moment de la journée. De penser à ses enfants. Si, si, vous le savez… ou alors vous ne me lisez pas suffisamment....

Posté par karisma à 08:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: croyances, bonheur, lumière, frein

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