Qui ne se plaint pas de courir sans arrêt, aux prises avec une activité débordante ? Qui prend le temps de s’isoler chaque jour, ne fut-ce qu’une demi-heure pour se recentrer sur l’essentiel, soi ? Prendre du recul sur soi, observer ce qu’on a vécu dans...

Nous disposons tous d’outils efficaces en cas de coups durs ou de petits problèmes. Pour certains ce sera faire diversion en buvant un verre, en allant au ciné ou en pleurant enfoui sous la couette en attendant des heures meilleures. Pour d’autres ce...