Qui ne se plaint pas de courir sans arrêt, aux prises avec une activité débordante ? Qui prend le temps de s’isoler chaque jour, ne fut-ce qu’une demi-heure pour se recentrer sur l’essentiel, soi ? Prendre du recul sur soi, observer ce qu’on a vécu dans...

Un conférencier de l’université de Standord, patron du département psychiatrie, traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation entre stress et maladie. Il a, entre autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire...