Un conférencier de l’université de Standord, patron du département psychiatrie, traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation entre stress et maladie.  
Il a, entre autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la meilleure des choses à faire pour être en bonne santé, c’est d’entretenir des relations avec ses amies. Tout l’auditoire a éclaté de rire mais il était sérieux.  

Les femmes ont des relations entre elles qui engendrent des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents stress et les difficultés de la vie.  
D’un point de vue physique, ces bons moments “entre filles” permettent de produire plus de sérotonine, un neurotransmetteur qui aide à combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être. Les femmes partagent leurs sentiments et leurs émotions alors que les rapports amicaux entre hommes tournent souvent autour de leurs activités. 
Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie personnelle.   
Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement. 

Les femmes font cela depuis toujours. Elles partagent, du fond de leur âme, avec leurs soeurs/mères/filles et il semble d’après des études sérieuses que  c’est bon pour la santé.
L’orateur explique aussi que passer du temps avec une amie est tout aussi important pour l’état général que faire du jogging ou de la gym. 
Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice nous soignons notre santé, notre corps, alors que lorsque nous passons du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions nous acquitter de choses plus productives.

Ceci est faux. 
Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer ni maintenir des relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé que de fumer ! 

A bonnes « entendeuses », salut !

 

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