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PSYCHOTHERAPIE
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11 juin 2013

Contraintes

 

Pour me connaître un peu depuis le temps que nous nous fréquentons, vous savez que je tente d’éliminer les contraintes de ma vie pour ne garder que celle que je crois inévitables.

Imaginez qu’en prévision d’une intervention chirurgicale, on vous demande de venir sans vos ongles en résine… pour celles qui en portent (et quelques guitaristes…).

Cela demande un rendez-vous pour la dépose, un coût, du temps que vous n’avez peut-être pas. Bref, ça vous agace. Peut-être serez-vous tentée de polémiquer, où est le problème, en quoi ça dérange, etc…

Les arguments de votre interlocuteur, aussi étayés soient-ils, ne vous toucheront guère. Vous êtes centrée sur vous-même et les inconvénients qui vous touchent en personne.

Si à ce moment-là, vous changez de position perceptuelle pour regarder à partir d’un autre point de vue, alors vous pourrez réfléchir différemment.

N’êtes-vous pas le(a) premier(ère) à critiquer ces hôpitaux où l’on attrape toutes ces infections nosocomiales ? A vous insurger contre le manque de professionnalisme, de compétences, des uns et des autres ? A penser qu’il est indispensable de respecter certaines règles pour éviter les dérives ?

Et ces règles, ces précautions, ces actes de bon sens, ce ne serait que pour les autres ?

Aller rejoindre l’autre à la place à partir de laquelle il s’exprime permet de vraiment comprendre ce qu’il dit. Cela permet de se détacher de l’impact émotionnel qu’il produit chez nous.

C’est juste se mettre en position de communication efficace. 

 

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  • Passer quelques heures à dénouer le fil de notre Vie pour le retisser en conscience, voilà le plus bel investissement que nous puissions nous accorder. Les outils de thérapie brève:psychogénéalogie, PNL,hypnose,EFT,décodent et traitent notre mal de vivre
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